Wil je doelbewust calorieën verbranden, sterker en fitter worden, of jouw figuur verbeteren? Of vind je sporten gewoon heel leuk, en doe je het voor de lol? Wat jouw reden ook is, Roy's Bootcamp is een gezonde én leuke manier van sporten!
De Bootcamp bestaat uit een combinatie van verschillende activiteiten en oefeningen, zoals loop-, interval- en krachttrainingen. Vaak maken we gebruik van eenvoudige hulpmiddelen zoals; bankjes, klimrekken, zandheuvels en boomstammen. Daarnaast doen we oefeningen met het eigen lichaamsgewicht, zoals:
* opdrukken
* sit-ups
* squats
* lunges
* loopoefeningen
Roy’s Bootcamp is op:
Woensdag om 19:30 uur
Zaterdag om 9:00 uur
Verzamelen doen we op de parkeerplaats van de Foekenlaan!
Kosten;
Ben je een echte “Bikkel” dan heb ik voor € 50,-een bandje voor je waarmee je 10x kan Bootcampen.
Wil je niet de verplichting van een rittenkaart dan kan meedoen voor € 7,50 per les.
- Category:
- Sports/recreation/activities